La pause révolutionaire consiste simplement à proposer, dans un groupe, un moment de silence à partager ensemble. Dans l'espace dont nous disposons, il est possible de s'allonger, de prendre des coussins ou une couverture. Notre temps de silence a été de 10 minutes, ce qui est un long moment pour partager du silence en groupe.
Ce temps peut varier selon les circonstances et être précédé d'une centration guidée invitant les gens à se déposer et à prendre contact avec le moment présent en ressentant leur présence et celle des autres.
Cette pratique du silence en groupe peut être introduite dans toute forme de réunion de personnes: classe, réunion familiale, comités et réunions. Elle peut être proposée à différents moments par toute personne faisant partie du groupe et devenir une pratique courante.
Si vous faites l'essai de ce processus dans un groupe, n'hésitez pas à nous faire part de votre expérience et de ses résultats.
jeudi 8 octobre 2009
dimanche 4 octobre 2009
Ajouter des rédacteurs au blog
Le blog des relations humaines est en évolution constante. Un nouveau groupe de ressourcement vient de débuter et l'évolution de ce groupe pourra être suivie sur ce blog sous la rubrique: groupe de ressourcement.
Le blog des relations humaines reste ouvert à d'autres types d'expériences et à d'autres rédacteurs. Si vous lisez ce blog et que vous avez le goût de partager une expérience vécue en groupe (ou toute expérience relationnelle) et d'en recevoir le feedback des lecteurs, je vous invite à communiquer avec moi. Je me ferai un plaisir de vous inscrire en tant que rédacteur du blog.
Pour ma part, j'aime bien cette convivialité de l'expérience où chacun peut apporter un aspect différent des processus de groupe et de l'expérience sociale ou intime (amitié, couple, famille, etc.).
Pause et acceuil
La première rencontre du groupe de ressourcement s'est faite en toute intimité. Nous n'étions que quatre.
Un des premiers buts du groupe de ressourcement est que chacun puisse explorer son monde intérieur sans être seul. Afin de faciliter cette attention aux processus internes, nous proposons la relaxation, le dégagement d'espace ou autre forme de centration, le silence, le Focusing et le partage.
Selon Mary Hendricks, le Focusing est une force de paix qui libère les gens du cadre trop restreint des modèles établis, des rôles culturels et des idéologies. Cette libération s'effectue en faisant une pause par rapport aux situations vécues et en créant un espace qui permet la formation d'un sens corporel d'où proviendront de nouvelles étapes d'action. Le groupe de ressourcement propose l'exploration de différents outils qui permettront éventuellement d'introduire, dans le tissu social, des moments d'attention à soi et à la situation vécue au moment présent.
Les outils explorés lors de cette rencontre sont:
Ces deux outils sont décrits dans des articles séparés.
jeudi 3 septembre 2009
Groupe de ressourcement
Le groupe de ressourcement est un modèle issu de la pratique du Focusing. Eugene T. Gendlin avait déjà initié, dès le début des années 60, alors qu'il enseignait à l'Université de Chicago, la formation d'un groupe ayant pour but le ressourcement entre pairs.
Dans un groupe de ressourcement, il n'y a pas de spécialiste et les habiletés d'écoute et de Focusing (processus intérieur) sont pratiquées par tous. Chaque personne offre de l'écoute et chaque personne en reçoit.
Voici la réflexion publiée en 1968 et à partir de laquelle le premier groupe de ressourcement a vu le jour:
«Si chacun a besoin de relation intime et si chacun souhaite avoir quelqu'un qui soit disponible pour l'écouter lorsqu'il a besoin de travailler une situation qui manque de clarté, pourquoi alors ne pas construire des rôles et des temps à même le tissu social?»
Des groupes, inspirés de ce modèle, existent aujourd'hui un peu partout dans le monde. Chaque groupe défini ses propres règles et son propre mode de fonctionnement.
Selon Gendlin, le Focusing est un dialogue entre la pensée et le corps. Ce dialogue a besoin d'être porté et soutenu et il est plus facile d'y parvenir en étant accompagné par une personne dont le rôle est précisément de «porter» et «soutenir» le processus intérieur sans y interférer. Le groupe de ressourcement crée un climat propice à cet acte d'écoute de soi.
Le groupe de ressourcement se tiendra au 2275 Prieur Est, dans le quartier Ahuntsic à Montréal, le 3e dimanche de chaque mois en après-midi. Il débute le 20 septembre 2009 à 13H30. Veuillez nous contacter par courriel (Solange St-Pierre) pour plus d'information. Une contribution de $15,00 par personne est suggérée et il est possible de compléter les apprentissages de ce groupe par une formation de base en Focusing qui aura lieu au même endroit en avant midi.
samedi 25 juillet 2009
Ça n'a pas d'importance
Aujourd’hui, j’ai le goût de vous transmettre un texte de mère Teresa de Calcutta.
On peut dire que cette femme exceptionnelle a fait elle-même l’objet de nombreuses controverses, entre autre par ses positions contre l’avortement et la contraception et par ses liens présumés avec certaines personnalités controversées.
Mère Teresa était-elle en lien avec la droite réactionnaire? C’est ce qu’affirme Christopher Hitchens dans un livre publié en 1996.
Je salue toutefois le dynamisme et le courage de cette femme qui n’avait pas peur d’aller au bout de ses convictions. Je salue également sa persévérance et son don pour l’organisation et pour la création de communautés.
Mère Teresa a reçu le prix Nobel de la paix en 1979 et elle a été béatifiée en 2003. Voici son message :
On peut dire que cette femme exceptionnelle a fait elle-même l’objet de nombreuses controverses, entre autre par ses positions contre l’avortement et la contraception et par ses liens présumés avec certaines personnalités controversées.
Mère Teresa était-elle en lien avec la droite réactionnaire? C’est ce qu’affirme Christopher Hitchens dans un livre publié en 1996.
Je salue toutefois le dynamisme et le courage de cette femme qui n’avait pas peur d’aller au bout de ses convictions. Je salue également sa persévérance et son don pour l’organisation et pour la création de communautés.
Mère Teresa a reçu le prix Nobel de la paix en 1979 et elle a été béatifiée en 2003. Voici son message :
Ça n’a pas d’importance
«L’être humain est insensé, illogique, égocentrique.
Ça n’a pas d’importance, aime-le!
Si tu fais le bien, on t’attribuera peut-être des intentions égoïstes.
Ça n’a pas d’importance, fais-le!
Si tu réalises tes objectifs, tu trouveras de faux amis et de vrais ennemis.
Ça n’a pas d’importance, réalise-les!
Le bien que tu fais sera peut-être oublié dès demain.
Ça n’a pas d’importance, fais-le!
L’honnêteté et la sincérité te rendent vulnérable.
Ça n’a pas d’importance, sois sincère et honnête!
Ce que tu as mis des années à construire pourra être détruit en un instant.
Ça n’a pas d’importance, construits!
Si tu aides les gens, ils se fâcheront peut-être contre toi.
Ça n’a pas d’importance, aides-les!
Donne au monde le meilleur de toi-même en sachant qu’il te maltraitera peut-être.
Ça n’a pas d’importance, donnes-le quand même!»
samedi 16 mai 2009
Travailler pour le changement
J'ai inscrit le blog des relations humaines à cette nouvelle organisation qui travaille pour le changement social et dont voici la mission (traduction d'un texte publié sur le site change.org)
''Travailler pour le changement'' est un mouvement en cours de lancement, dans un moment de crise mais aussi de grandes de possibilités. La crise que nous rencontrons est enracinée non seulement dans notre économie défaillante, mais aussi dans notre incapacité à affronter de grands défis, tels ceux de l'éducation et des soins de santé. Dans le même temps, le président Obama inspire un regain d'intérêt pour le service public, en fournissant une occasion historique de mobiliser les gens à résoudre certains problèmes ignorés depuis trop longtemps. La mission du mouvement ''travailler pour le changement'' est de tirer pleinement profit de cette occasion en recrutant une nouvelle génération de dirigeants en provenance des organismes à but non lucratif, du gouvernement et des secteurs sociaux.
Nous croyons que:
• Les gens constituent le facteur le plus important dans la promotion du changement social. Pour répondre aux problèmes sociaux et environnementaux auxquels nous sommes confrontés, nous avons besoin d'attirer un large éventail de personnes et de dirigeants parmi les plus prometteurs à travers le pays afin de travailler sur des questions locales et de portée mondiale.
• Afin d'attirer ces personnes, nous avons besoin de renforcer le secteur social dans sa capacité à recruter, développer et retenir les talents. Trop de gens intéressés par une carrière dans le service ne poursuivent pas leur implication dans ce secteur en raison d'une série d'obstacles parmi lesquels on retrouve des perceptions erronées concernant le travail et la rémunération, le manque d'information concernant la manière de faire les premiers pas ou encore le manque de recrutement de ressources dû aux faibles budgets des organisations. Nous nous devons d’aborder ces questions.
• Les entreprises qui innovent devraient se joindre en tant que partenaires aux organismes à but non lucratif et au gouvernement dans la poursuite du développement social. L'un des mouvements les plus prometteurs du changement social est l'utilisation des entreprises en tant que véhicules pour l’avancement de la communauté. Nous croyons que l'expansion du secteur des entreprises sociales doit être accueillie et encouragée. Le moment actuel nous offre un incroyable potentiel. Si nous exploitons ensemble ce regain d'intérêt dans le service public en recrutant et en développant la prochaine génération des leaders sociaux, nous pouvons surmonter les défis auxquels nous sommes confrontés et construire un avenir meilleur pour tous.
Si vous travaillez dans le domaine du service et du changement social, suivez le lien pour inscrire votre organisation à ce vaste mouvement.
''Travailler pour le changement'' est un mouvement en cours de lancement, dans un moment de crise mais aussi de grandes de possibilités. La crise que nous rencontrons est enracinée non seulement dans notre économie défaillante, mais aussi dans notre incapacité à affronter de grands défis, tels ceux de l'éducation et des soins de santé. Dans le même temps, le président Obama inspire un regain d'intérêt pour le service public, en fournissant une occasion historique de mobiliser les gens à résoudre certains problèmes ignorés depuis trop longtemps. La mission du mouvement ''travailler pour le changement'' est de tirer pleinement profit de cette occasion en recrutant une nouvelle génération de dirigeants en provenance des organismes à but non lucratif, du gouvernement et des secteurs sociaux.
Nous croyons que:
• Les gens constituent le facteur le plus important dans la promotion du changement social. Pour répondre aux problèmes sociaux et environnementaux auxquels nous sommes confrontés, nous avons besoin d'attirer un large éventail de personnes et de dirigeants parmi les plus prometteurs à travers le pays afin de travailler sur des questions locales et de portée mondiale.
• Afin d'attirer ces personnes, nous avons besoin de renforcer le secteur social dans sa capacité à recruter, développer et retenir les talents. Trop de gens intéressés par une carrière dans le service ne poursuivent pas leur implication dans ce secteur en raison d'une série d'obstacles parmi lesquels on retrouve des perceptions erronées concernant le travail et la rémunération, le manque d'information concernant la manière de faire les premiers pas ou encore le manque de recrutement de ressources dû aux faibles budgets des organisations. Nous nous devons d’aborder ces questions.
• Les entreprises qui innovent devraient se joindre en tant que partenaires aux organismes à but non lucratif et au gouvernement dans la poursuite du développement social. L'un des mouvements les plus prometteurs du changement social est l'utilisation des entreprises en tant que véhicules pour l’avancement de la communauté. Nous croyons que l'expansion du secteur des entreprises sociales doit être accueillie et encouragée. Le moment actuel nous offre un incroyable potentiel. Si nous exploitons ensemble ce regain d'intérêt dans le service public en recrutant et en développant la prochaine génération des leaders sociaux, nous pouvons surmonter les défis auxquels nous sommes confrontés et construire un avenir meilleur pour tous.
Si vous travaillez dans le domaine du service et du changement social, suivez le lien pour inscrire votre organisation à ce vaste mouvement.
vendredi 15 mai 2009
Bienvenue à bord
Pour Gendlin (voir le blog du Focusing pour mieux connaître Gendlin), les politiques d'une organisation concernent la manière dont les gens s'organisent entre eux. Tout groupe organisé, même une toute petite organisation, est une société en miniature. La question vitale de toute organisation est donc de savoir comment les gens peuvent s’organiser pour mieux vivre ensemble et pour être plus en mesure d’agir.
Les deux espaces que j'ai ouvert pour discuter des relations humaines et de la diffusion du Focusing, sont de petites organisations miniatures. Je crois que la création d'un espace où l'on peut s'exprimer fait partie de cet objectif de ''mieux vivre ensemble''. Je suis heureuse de voir augmenter le nombre d'abonnés des blogs et j'attends toujours que quelques uns d'entre vous manifestent un intérêt pour tenir une chronique ou explorer un nouveau sujet concernant les relations humaines.
Les deux espaces que j'ai ouvert pour discuter des relations humaines et de la diffusion du Focusing, sont de petites organisations miniatures. Je crois que la création d'un espace où l'on peut s'exprimer fait partie de cet objectif de ''mieux vivre ensemble''. Je suis heureuse de voir augmenter le nombre d'abonnés des blogs et j'attends toujours que quelques uns d'entre vous manifestent un intérêt pour tenir une chronique ou explorer un nouveau sujet concernant les relations humaines.
À partir du moment ou quelques personnes s'ajouteront en tant que contributeurs, notre objectif de créer un groupe sera atteint. Quelles seront alors les règles de fonctionnement de notre groupe? Pour ma part j'aimerais qu'il y ait au moins une politiqe de respect du thème du blog. Le blog des relations humaines n'est pas un endroit pour échanger des recettes de cuisines ou vendre un produit quelconque. C'est une place pour parler de notre expérience en tant qu'être humain.
Si vous êtes, par exemple à un tournant de votre vie et que vous avez le goût de partager vos réflexions sur le sens de votre aventure, je suis intéressée à vous entendre. J'aimerais vous faire une place sur ce blog.
Pour ma part, je débuterai en septembre l'animation de Groupes de Ressourcement et c'est ici que le concept des ces groupes sera élaboré et que l'on pourra en suivre l'évolution. Le blog est donc toujours une histoire à suivre.
Bienvenue à bord!
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