La pause révolutionaire consiste simplement à proposer, dans un groupe, un moment de silence à partager ensemble. Dans l'espace dont nous disposons, il est possible de s'allonger, de prendre des coussins ou une couverture. Notre temps de silence a été de 10 minutes, ce qui est un long moment pour partager du silence en groupe.
Ce temps peut varier selon les circonstances et être précédé d'une centration guidée invitant les gens à se déposer et à prendre contact avec le moment présent en ressentant leur présence et celle des autres.
Cette pratique du silence en groupe peut être introduite dans toute forme de réunion de personnes: classe, réunion familiale, comités et réunions. Elle peut être proposée à différents moments par toute personne faisant partie du groupe et devenir une pratique courante.
Si vous faites l'essai de ce processus dans un groupe, n'hésitez pas à nous faire part de votre expérience et de ses résultats.
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