J’ai d’abord apprécié cette offre de l’une des participantes de nous guider dans un processus intérieur sur le thème du loup. À partir d’une légende amérindienne, nous sommes allées à la rencontre du loup blanc et du loup sombre en nous. Cette métaphore illustrait admirablement la notion des différentes parties de soi et la manière, particulière au Focusing, de travailler à partir de cette notion qui était le thème d’étude de la matinée.
Dans la légende, le loup sombre représente nos parties souffrantes (colère, envie, jalousie, tristesse, arrogance, etc.) et le loup blanc nos parties lumineuses (joie, paix, amour, espérance, humilité, etc.). Par le processus guidé, nous pouvons rejoindre ces parties en nous, voir la manière dont elles se manifestent et, en y portant attention, en apprendre quelque chose de nouveau.
L’après midi s’est déroulée en trois temps : un temps de silence, un temps de partage où chaque personne a pu déposer ce qui était vivant en elle et un temps de discussion sur la manière dont nous souhaitons nous organiser pour mieux vivre ensemble et pour que le groupe soit pleinement nourrissant.
Le temps de silence nous a permis d’intégrer l’enseignement, le processus guidé (celui des deux loups) et nos échanges de l’heure du lunch. J’ai simplement donné ensuite quelques indications permettant à chacune de parler à partir de ce qu’elle vivait ou ressentait au moment présent et de s’exprimer lorsqu’elle se sentait prête à le faire. Les temps de silence entre les partages étaient respectés. Les partages étaient reçus sans interventions, simplement déposés dans le groupe et tous faits à partir du contact profond avec l’espace intérieur propre au Focusing.
La dernière partie de la journée a été consacrée à un échange sur notre mode de fonctionnement. Cet échange très riche nous a permis d’ajouter la pratique de la formation de communauté à notre répertoire de processus structurants.
À pas de loup…
Quelle belle façon d’avancer!
