La première rencontre du groupe de ressourcement s'est faite en toute intimité. Nous n'étions que quatre.
Un des premiers buts du groupe de ressourcement est que chacun puisse explorer son monde intérieur sans être seul. Afin de faciliter cette attention aux processus internes, nous proposons la relaxation, le dégagement d'espace ou autre forme de centration, le silence, le Focusing et le partage.
Selon Mary Hendricks, le Focusing est une force de paix qui libère les gens du cadre trop restreint des modèles établis, des rôles culturels et des idéologies. Cette libération s'effectue en faisant une pause par rapport aux situations vécues et en créant un espace qui permet la formation d'un sens corporel d'où proviendront de nouvelles étapes d'action. Le groupe de ressourcement propose l'exploration de différents outils qui permettront éventuellement d'introduire, dans le tissu social, des moments d'attention à soi et à la situation vécue au moment présent.
Les outils explorés lors de cette rencontre sont:
Ces deux outils sont décrits dans des articles séparés.
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